Vie Naturelle
Agni : le feu digestif au cœur de la santé ayurvédique
Agni, le feu digestif de l'ayurvéda, décide de ce que ton corps assimile. Ses quatre états, les 13 foyers, l'ama, l'ojas et comment le raviver au quotidien.
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Vie naturelle et bio : alimentation biologique, cosmétiques maison, produits naturels et mode de vie éco-responsable à Paris.
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Alimentation ayurvédique : principes, saveurs et menu type
L'alimentation ayurvédique adapte l'assiette à ton dosha et au feu digestif : six saveurs, épices, timing des repas et menu type expliqués simplement.
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Dinacharya : la routine ayurvédique du matin
La dinacharya, routine ayurvédique du matin : réveil, grattage de langue, bain de bouche à l'huile, auto-massage. Déroulé, horaires et apport réel.
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Alimentation bio : guide pratique pour debuter sans se ruiner
Passer au bio reduit de 25 % l'exposition aux pesticides. Priorites d'achat, circuits courts a Paris, batch cooking et garde-manger bio.
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Cosmetiques naturels faits maison : recettes et precautions
Cinq recettes de cosmetiques naturels faits maison : gommage, masque argile, baume a levres, deodorant, huile demaquillante. Ingredients, dosages et conservation.