Sport & Bien-être
Yoga matinal : postures et bienfaits pour bien demarrer la journee
Cinq postures de yoga matinal en 15 minutes : Tadasana, Salutation au Soleil, Guerrier II, Arbre, torsion. Bienfaits mesures, sequence et conseils.
Yoga
Cinq postures de yoga matinal en 15 minutes : Tadasana, Salutation au Soleil, Guerrier II, Arbre, torsion. Bienfaits mesures, sequence et conseils.